-
Ang artikulo ay tumatalakay sa mga tampok ng diyeta para sa mga tamad. Ang mga pangunahing prinsipyo ng diyeta ay isinasaalang-alang, ang pandiyeta na pamamaraan para sa pinakatamad ay ibinibigay, pati na rin ang mga resulta at mga pagsusuri ng mga nawalan ng timbang.
5 Enero 2022
-
Diyeta sa Hapon para sa pagbaba ng timbang: kakanyahan at mga panuntunan, mga pagkakaiba-iba, mga kontraindiksyon. Ano ang pinapayagan at bawal kainin, isang halimbawa ng menu sa loob ng dalawang linggo. Mga panuntunan sa exit ng diet. Mga pagsusuri at opinyon ng mga nutrisyonista.
13 Enero 2021
-
Ano ang diet sa pag-inom at kung paano ito sundin nang tama. Mga kalamangan at kahinaan, mga halimbawa ng mga menu sa loob ng 3, 7 at 10 araw. Ang tamang paraan ng pag-inom ng diyeta para sa pagbawas ng timbang.
4 Enero 2021
-
Ang mga pag-eehersisyo sa bahay para sa pagbawas ng timbang, na kinakailangan para sa pag-eehersisyo sa bahay, pag-init, pagsasanay para sa pagbawas ng timbang sa bahay, mga alituntunin, ehersisyo sa fitness sa fitball para sa mga nagsisimula, ehersisyo para sa paghubog ng katawan, mga patakaran sa pagsasanay.
2 Enero 2021
-
Ang mga dahilan para sa paglitaw ng labis na timbang. Isang pangkalahatang ideya ng mabisang pagdidiyeta para sa mabilis na pagbaba ng timbang sa bahay na may mga halimbawa ng menu. Mga kapaki-pakinabang na tip sa kung paano pagsamahin ang nakamit na resulta.
2 Enero 2021
-
Ang diyeta ni Dukan para sa pagbaba ng timbang: pangkalahatang mga prinsipyo ng nutrisyon, kalamangan at kawalan, contraindications. Ang mga pangunahing yugto ng pagkain ng protina na may mga halimbawa ng mga menu para sa isang linggo. Mga sagot sa mga madalas itanong.
2 Enero 2021
