Kamakailan lamang, isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga diyeta ang naimbento. Ang ilan sa kanila ay kumakatawan sa pinaka totoong pagkutya ng katawan. Ang iba ay posibleng magamit. Upang makita kung ano talaga ang kailangan mo, kailangan mong maunawaan nang lubusan ang kakanyahan ng problema.
